# خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر

- **نویسنده:** استیون گایز
- **مترجم:** نرگس محمدی
- **ناشر:** شمشاد
- **سالِ این چاپ:** ۱۴۰۳
- **تعداد صفحه:** ۱۸۸
- **شابک:** 9786226673464
- **موضوع:** روان‌شناسی

در ابریشمک ۱ کتاب‌خوان این کتاب را روی قفسه‌شان گذاشته‌اند.

## خلاصه (از ناشر)

کتاب حاضر، پس از معرفی راهکاری جدید و قدرتمند برای ساخت عادت‌ها» و ناکافی دانستن « راهکارهای انگیزشی رایج شده در سطح جامعه» ، موردتوجه بسیاری از خوانندگان در سرتاسر دنیا قرار گرفت و به‌عنوان واقع‌گرایانه‌ترین راهکار ارائه‌شده برای ایجاد تغییری پایدار» شناخته شد. این کتاب مقاومت اولیه‌ شما را برای شروع کار، از میان برمی‌دارند و چنان حجم کوچکی از یک عادت، برایتان می‌سازند که با کمترین میزان اراده، قادر به ادامه دادن رفتار موردنظرتان تا ماه‌ها و سال‌ها خواهید بود.

---
منبع: [خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر در ابریشمک](https://abrishamak.com/book/خرده-عادت-ها-عادت-های-کوچک-تر-نتایج-بزرگ-تر-843559)
همه‌ی نظرها: https://abrishamak.com/book/خرده-عادت-ها-عادت-های-کوچک-تر-نتایج-بزرگ-تر-843559/reviews · همه‌ی جمله‌ها: https://abrishamak.com/book/خرده-عادت-ها-عادت-های-کوچک-تر-نتایج-بزرگ-تر-843559/quotes