# شناخت ذهن و کنترل آن

- **نویسنده:** رامین کرمی
- **ناشر:** سنجاق
- **سالِ این چاپ:** ۱۳۹۶
- **تعداد صفحه:** ۱۰۸

در ابریشمک ۱ کتاب‌خوان این کتاب را روی قفسه‌شان گذاشته‌اند.

## نظرِ کتاب‌خوان‌ها

- **حنانه**: وقتی انسان یاد می‌گیرد افکار خود را مشاهده کند، باورهایش را زیر سؤال ببرد و میان واقعیت و برداشت ذهنی تفاوت بگذارد، کم‌کم از واکنش‌های خودکار فاصله می‌گیرد. در این مرحله، خودشناسی از یک مفهوم زیبا و انتزاعی به یک مهارت عملی تبدیل می‌شود.

## جمله‌هایی از کتاب (به انتخابِ خواننده‌ها)

> دیوانگی یعنی انجام کاری دوباره و دوباره و انتظار نتیجه متفاوت داشتن

---
منبع: [شناخت ذهن و کنترل آن در ابریشمک](https://abrishamak.com/book/شناخت-ذهن-و-کنترل-آن-tgh:24802)
همه‌ی نظرها: https://abrishamak.com/book/شناخت-ذهن-و-کنترل-آن-tgh:24802/reviews · همه‌ی جمله‌ها: https://abrishamak.com/book/شناخت-ذهن-و-کنترل-آن-tgh:24802/quotes