# هنر ظریف بی‌خیالی

- **نویسنده:** مارک منسون
- **مترجم:** پرستو عوض‌زاده
- **ناشر:** سلسله مهر
- **سالِ این چاپ:** ۱۴۰۴
- **تعداد صفحه:** ۲۲۸
- **شابک:** 978-600-5260-74-8
- **موضوع:** روان‌شناسی

در ابریشمک ۴ کتاب‌خوان این کتاب را روی قفسه‌شان گذاشته‌اند.

## خلاصه (از ناشر)

کتاب حاضر، با مهارت و استادی نوشته شده، و کتابی کاربردی و فیلسوفانه است که به خوانندگانش، خرد لازم برای تفکر منطقی را می‌دهد تا بتوانند بر طبق توصیه‌های آن و به‌گونه‌ای عاقلانه اقدام کنند. مطالب این کتاب، برخلاف سایر کتاب‌ها است. هر نکته کتاب، واقعاً حقیقت، مفید، و بسیار مؤثرتر از مطالب خودیاری و مثبت اندیشی متداول است. این کتاب بسیار بامزه، بی‌نهایت تفکر برانگیز و حاوی جمله‌هایی صریح و بی‌پرده است.

## دیباچه: معرفیِ کتاب به قلمِ خواننده‌اش

درست کردن تدریجی افکار و رفتارهامون بدون اهمیت دادن به افکار دیگران
ما نمیتونیم رفتارهای دیگران رو کنترل کنیم ولی حداقل میتونیم روی خودمون کار کنیم و افکارمون رو جوری مدیریت کنیم که به همه چیزی اهمیت ندیم و هر رفتار و هر گفتاری باعث تاثیر گذاشتن روی ما نشه البته با این حال ممکنه هم افکارمون غلط باشه ولی ما میتونیم افکارمون رو ارتقا بدیم و از همون اول به دنبال یافتن درست ترین راه نباشیم بلکه باید سعی کنیم به مرور اشتباهات خودمون رو کمتر کنیم و اینکه اقدامات ما در واقع ازمایش هستد

نوشته‌ی حمیده

## جمله‌هایی از کتاب (به انتخابِ خواننده‌ها)

> بی‌نقض شدن یک توهم ذهنی و یک هدف من‌درآوردی است.

> تنها را غلبه بر درد و‌ مشکل این است که پیش از هر چیز، روش تحمل کردنش را یاد بگیریم.

> علت پر اهمیت دانستن برخی چیزهای بی‌اهمیت این است که افراد چیز مهم‌تری برای اهمیت دادن ندارند.

> بی‌خیالی به معنای بی‌تفاوتی و بی‌اعتنا بودن نیست بلکه بدین معنا است که بتوانیم آدمی کاملا متفاوت باشیم. افراد بی‌تفاوت ، بی‌اعتنا و بی‌احساس به هیچ وجه ستایش برانگیز نیستند.این افراد همان‌هایی هستند که در درون به همه چیز و همه کس بیش از حد اهمیت می‌دهند.

> در فرصت کوتاه میان تولد و مرگ فقط باید به چیزهایی و کسانی اهمیت دهیم که واقعا مهم هستند؛ اگر قرار باشد که ناخودآگاه هر کسی،هر چیزی و هر اتفاقی را مهم بپندارید، واقعا درب‌وداغون می‌شوید.

> رنج و درد را باید جزئی از زندگی و روبه رو شدن با آن را غیر قابل انکار دانست.

---
منبع: [هنر ظریف بی‌خیالی در ابریشمک](https://abrishamak.com/book/هنر-ظریف-بی-خیالی-f94fc4cc-2f65-434c-9210-d85ec018b2c7)
همه‌ی نظرها: https://abrishamak.com/book/هنر-ظریف-بی-خیالی-f94fc4cc-2f65-434c-9210-d85ec018b2c7/reviews · همه‌ی جمله‌ها: https://abrishamak.com/book/هنر-ظریف-بی-خیالی-f94fc4cc-2f65-434c-9210-d85ec018b2c7/quotes