بورلی انگل

به نظر من بورلی انگل کمک می‌کنه عمیق‌تر خودمون رو بشناسیم و بفهمیم چطور تجربه‌های گذشته، مخصوصا زخم‌های عاطفی و رفتار آدم‌های مهم زندگی‌مون، می‌تونن روی احساس ارزشمندی و رابطه‌مون با خودمون تأثیر بذارن. بهمون یادآوری می‌کنه برای رهایی از این آسیب‌ها اول باید اون‌ها رو بشناسیم و یاد بگیریم با خودمون مهربون‌تر باشیم. به نظرم یکی از پیام‌های مهمش اینه که گذشته می‌تونه روی ما تأثیر بذاره، اما قرار نیست تا ابد تعیین‌کننده زندگی و نگاه ما به خودمون باشه.