جو دیسپنزا

به نظر من جو دیسپنزا کسیه که بهت یادآوری می‌کنه برای تغییر زندگی‌ات، اول باید از درون خودت شروع کنی. اینکه چطور افکار و احساسات تکراری ما می‌تونن ما رو توی گذشته نگه دارن و چطور با آگاهی و تغییر الگوهای ذهنی‌مون می‌تونیم مسیر متفاوتی بسازیم. چیزی که ازش دوست دارم اینه که بهم یادآوری می‌کنه لازم نیست همیشه همون آدم قبلی بمونیم؛ می‌تونیم خودمون رو تغییر بدیم و آگاهانه‌تر زندگی کنیم. البته به نظرم این تغییر وقتی واقعی می‌شه که در کنار ذهنیت، عمل هم وجود داشته باشه.