بازگشت به «شناخت ذهن و کنترل آن»
نظرها دربارهی «شناخت ذهن و کنترل آن»
نوشتهی رامین کرمی
وقتی انسان یاد میگیرد افکار خود را مشاهده کند، باورهایش را زیر سؤال ببرد و میان واقعیت و برداشت ذهنی تفاوت بگذارد، کمکم از واکنشهای خودکار فاصله میگیرد. در این مرحله، خودشناسی از یک مفهوم زیبا و انتزاعی به یک مهارت عملی تبدیل میشود.
۰۰
