این کتاب بهت میگه که زندگی رو در همین لحظه ببین و احساس کن .وقتی گلی را میبینی واقعا ببین و درکش کن زندگی را با آگاهی زندگی کن
به من یاد داد که زندگی در واقع حس خوبیه که دز درون ما به وجود میاد و ما حسش میکنیم در هر لحظه باید آگاه باشیم به احساسی که در ما وجود داره .اینکه اون حس خوب واقعی اون سرخوشی و لذت واقعی چیزی نیست که بشه با مادیات یا چیزهای دیگه به دستش آورد .این کتاب به من آرام بودن و تعمل کردن رو یاد داد
سرفصل‌ها
- فصل اول؛ خالی بودن
- فصل دوم؛ بی نشانگی
- فصل سوم؛ بی جهتی
- فصل چهارم؛ ناپایداری
- فصل پنجم؛ نه به هوس
- فصل؛ ششم؛ رها کردن
- فصل هقتم؛ نیروانا در همین حال
