ابریشمک دارد صفحه را ورق می‌زند…
نوشته‌ی جو دیسپنزا
«طرز فکر و احساس، واقعیت شخصی هر فرد را ایجاد می کند.»
«احساسات مختلف فرکانس های متفاوتی تولید می‌کنند. فرکانس احساسات والایی مانند عشق، شادی و شکرگزاری بسیار بالاتر از احساسات استرس زایی مانند ترس و خشم است، چون این فرکانسها سطوح مختلفی از سطح آگاهانه و انرژی را در خود حمل می‌کنند.»
«احساسات حاصل انرژی هستند .»
«شما ذهن خاصی برای رانندگی دارید، ذهن دیگری برای دوش گرفتن دارید و زمانی که آواز می‌خوانید یا به موسیقی گوش می‌دهید هم ذهن دیگری دارید. شما برای اجرای هر یک از این عملکردهای پیچیده از سطح خاصی از ذهن استفاده میکنید، چون به احتمال زیاد هر یک از این کارها را هزاران بار انجام داده‌اید و بنابراین هر بار که آنها را انجام می‌دهید مغزتان به شیوه های کاملاً به‌خصوصی روشن می‌شود.»
«هر یک از ما چندین کالبد ممکن دارد که در لحظه اکنون ابدی وجود دارند و همه می‌خواهند کشفشان کنند. وقتی معمای خود برملا شود، می‌توانیم این مسئله را درک کنیم که ما موجودات خطی نیستیم که زندگی خطی داشته باشیم، بلکه موجوداتی ابعادی هستیم و زندگی ابعادی داریم. زیبایی امکانهای لایتناهی که به انتظار ما نشسته اند به این است که تنها راه تغییر این آینده ها این است که خودمان را در لحظه اکنون نامتناهی تغییر دهیم.»
«پی بردم همه چیز در لحظه اکنون ابدی رخ می دهد. در این زمان لایتناهی، بی نهایت مکان، بُعد و یا واقعیت ممکن برای تحربه کردن وجود دارد .»
«ماورای طبیعی شدن عبارت است از دستیابی به آگاهی بیشتری نسبت به خود و اینکه شما در این دنیا چه کسی هستید .»
«زمانی که ما در درون خود متوجه تغییر قابل توجهی میشویم، مغزمان به آن چیز یا کس بیرونی که سبب این تغییر شده است، توجه میکند و از این تجربه بیرونی عکسی میگیرد. این تعریف یک خاطره است.»
«زمانی رویدادها بهتر به یاد آورده میشوند که بتوانیم احساس شان را به یاد بیاوریم.»
«احساسات، پیامد یا بازخورد شیمیایی تجربیات گذشته هستند .»
«وقتی حواس ما اطلاعات ورودی محیط را ثبت میکند، دسته‌ای از نورون‌ها به صورت شبکه در می‌آیند. وقتی آنها به صورت الگو درآمدند، مغز ماده ای شیمیایی ایجاد میکند که در تمام بدن پخش می‌شود. این ماده شیمیایی احساس نام دارد.»
«عشق گوهر اصلی ماست و این همان آینده ای است که من دارم می سازم.اینده ای که در آن همه ما ماوراطبیعی هستیم»
«اگر‌می خواهید به نام عدالت و صلح به پا خیزید باید ابتدا صلح را درون خود کشف کنید، سپس آن را به دیگران نشان دهید.»
«به درون‌خود فرو بروید و کاری کنید که دیگد‌قربانی زندگی نباشید بلکه آفزیننده آن باشید.»
«همیشه به یاد داشته باشید که کمی از این زندکی پرمشغله و پرهیاهوی خود را به سرمایه گذاری روی خودتان اختصاص دهید، چون اگر چنین کنید، در واقع دارید روی آینده تان سرمایه گذاری میکنید.»
«یک درصد هم امکان ندارد به زندگی قبل از مدیتیشن هایم برگردم.»
«او میگفت:"این منزه ترین حس عاشقانه ای بود که من تا به حال داشتم.انگار خداوند با آنهنه التفات و بخشش نوازشم می داد."»
«گاهی بزرگ‌ترین مانع تغییر، خودِ گذشته نیست؛ تصویریه که هنوز از خودمون بر اساس گذشته داریم. تا وقتی خودمون رو همان آدم قبلی بدونیم، ناخودآگاه همان انتخاب‌ها و واکنش‌ها رو تکرار می‌کنیم.»
«وقتی مدام به گذشته فکر می‌کنیم، درواقع داریم همان شبکه‌های عصبی و احساسات آشنای گذشته را دوباره فعال می‌کنیم؛ اما وقتی یاد می‌گیریم توجه‌مان را به آینده‌ای که می‌خواهیم معطوف کنیم، مغز کم‌کم شروع میکند به ساختن مسیرهای تازه.»
«برای اینکه زندگی تازه‌ای بسازی، باید حاضر باشی از نسخه‌ای از خودت که به گذشته وابسته است عبور کنی؛ چون تا وقتی همان افکار و احساسات قبلی را تکرار می‌کنی، همان زندگی قبلی را هم بازتولید می‌کنی.»
«: ما معمولاً زندگی آینده‌مون رو با همان فکرها و احساساتی می‌سازیم که زندگی گذشته‌مون رو ساخته‌اند؛ برای تغییر زندگی، باید اول از الگوهای قدیمی ذهن و احساساتمون فاصله بگیری.»
ساختهشده برای کتابخوانهای فارسیزبان
© ۱۴۰۵، تمامی حقوق برای ابریشمک محفوظ است.