سعیده۱۲این کتاب تلاش میکنه با بررسی ارتباط دوطرفه بین احساس و افکار ما، کمی علمی تر و واقع بینانه تر به بحث مثبت اندیشی و تغییر افکار نگاه کنه و راهکارهایی عملی برای خروج از احساسات پایین و رسیدن به سطح بهتری از انرژی زندگی ارائه کنه.
۵
کتاب «چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟» نوشته‌ی جولی اسمیت، نشر میلکان، ۲۸۸ صفحه است. در ابریشمک ۳ کتاب‌خوان آن را روی قفسه‌شان گذاشته‌اند.
- سالِ این چاپ:
- ۱۴۰۴
- تعداد صفحه:
- ۲۸۸
- شابک:
- 978-622-254-372-3
- موضوع:
- علوم اجتماعی
۲ نفرمیخوانندش۱ نفرخواندهاند
بگذار توی قفسه‌ات:
با شماره‌ی موبایل، یک دقیقه؛ بعدش همین‌جا برمی‌گردی.
۱ نفر همین حالا دنبالِ این کتابند و منتظرِ قیمتاند.
من هم میخواهمشکتابفروشهای راسته میبینند و اگر داشتند، قیمت میدهند.
برگک‌های این کتاب
وارد شو و جمله‌ای از این کتاب ثبت کن«وقتی گرفتار خودانتقادی وشرم می شویم، احساس ناکافی بودن، نقص و حقارت می کنیم.»
۱
«اگر شکست را با بی لیاقتی مرتبط بدانیم، در آن صورت شروع هر کار جدیدی برایمان طاقت فرسا خواهدبود.»
۱
«یکی از بازیگران بزرگ در مدیریت استرس و توانایی تصمیم گیری عاقلانه، خواب است. برای افزایش استرس و مشکل تمرکز و ... فقط یک شب بدخوابی کافیست.»
۲
«ورزش انتخاب مناسبی برای کاهش استرس و افزایش ظرفیت اراده است.»
۱
«هرچیزی که موجب افزایش استرسمان می شود، برتوانایی ما برای انتخاب منطقی و عاقلانه اثر سو خواهد داشت.»
۱
نظر کتاب‌خوان‌ها
وارد شو و نظرت را درباره‌ی این کتاب بنویسسعیده۱۲